平乐| 咸宁| 洛川| 芦山| 会宁| 辛集| 额敏| 隆化| 扶沟| 平潭| 射阳| 安义| 滨州| 呼图壁| 新干| 张家港| 宁南| 南漳| 靖边| 镇平| 孙吴| 阳山| 松滋| 惠东| 巴里坤| 勉县| 贵溪| 舒城| 古浪| 四子王旗| 巢湖| 葫芦岛| 辽源| 甘德| 盐亭| 昌宁| 安阳| 灵山| 文登| 万州| 邵东| 枞阳| 喀什| 湘潭市| 仁化| 咸宁| 康乐| 龙胜| 富川| 淅川| 栾川| 乌拉特前旗| 舒城| 四川| 寿阳| 汝南| 彭阳| 昆明| 南充| 嵩明| 荆州| 闽侯| 大竹| 玉龙| 泗县| 峨眉山| 益阳| 河源| 得荣| 庄浪| 内黄| 台江| 海丰| 猇亭| 兖州| 布拖| 张家口| 东川| 吴江| 南涧| 米泉| 永丰| 瓯海| 隆回| 琼中| 盘山| 怀仁| 蒲江| 黄岩| 淄博| 黎平| 安岳| 蒙阴| 瑞金| 新巴尔虎左旗| 梅河口| 临县| 茶陵| 喀喇沁旗| 宣恩| 阜宁| 珠海| 秀山| 琼中| 康定| 称多| 太仓| 汝州| 东丽| 珊瑚岛| 科尔沁左翼后旗| 七台河| 麦盖提| 抚宁| 武乡| 湟源| 让胡路| 赣州| 水城| 望都| 砚山| 富拉尔基| 蒙阴| 龙南| 吉安县| 德保| 玉树| 青县| 海口| 库车| 恩平| 英吉沙| 台江| 茄子河| 嘉善| 靖边| 怀安| 乌鲁木齐| 林周| 铜山| 龙陵| 嵩县| 西峡| 长白| 阜宁| 固镇| 开远| 四会| 禄劝| 炉霍| 罗田| 双阳| 秦皇岛| 君山| 华山| 乐清| 博鳌| 隆回| 九龙坡| 耿马| 哈密| 乌拉特中旗| 阳曲| 类乌齐| 集贤| 远安| 高淳| 惠农| 静宁| 友谊| 瓮安| 岳普湖| 嘉祥| 郴州| 高青| 安县| 西宁| 康马| 察雅| 沛县| 桓仁| 延安| 郫县| 东沙岛| 博白| 景宁| 铁山港| 定州| 乐业| 弥勒| 托里| 北辰| 汝城| 吐鲁番| 阿克苏| 高淳| 广汉| 温县| 单县| 木垒| 珲春| 镇原| 吴中| 和顺| 黄岛| 赣县| 卢龙| 魏县| 德安| 团风| 安泽| 南海镇| 正阳| 敦化| 霍山| 公主岭| 库车| 环县| 繁昌| 赤峰| 武隆| 桑植| 静海| 漯河| 广丰| 巴里坤| 隰县| 泸溪| 代县| 松原| 德清| 孟连| 珠穆朗玛峰| 永清| 桦甸| 礼县| 遂溪| 舒兰| 台儿庄| 定安| 南城| 雷州| 库伦旗| 武胜| 信丰| 兴义| 六合| 井陉| 当涂| 扎囊| 内丘| 红古| 义马| 思南| 扶余| 略阳| 比如| 新宾| 察哈尔右翼后旗| 广丰| 东方| 张家川| 猇亭| 淇县| 葫芦岛径贤狭电子科技有限公司

上陡门特警桥:

2020-02-26 22:26 来源:黑龙江电视台

  上陡门特警桥:

  昆明隙列工程有限公司 组织青年干部深入基层调研,能更好地了解和把握最新的政策,提高自身的调查研究、探索能力和组织协调能力,并且能更宏观地理解整个行业动态,开拓自己的业务知识,有很大的意义。在利用好传统宣传阵地的同时,也要充分利用新媒体技术开展普法活动,努力构建多层次、立体化、全方位的气象法治宣传教育网络。

  当选的长江水利委员会“最美一线职工”,来自委内不同岗位,既有刻苦钻研技术、推进科技进步的技术人员,又有在平凡岗位上做出不平凡业绩的基层职工。  根据工作方案,近代物理所党委还将通过书面征集、谈心谈话、征求各党支部意见建议等多种方式在全所范围内广泛征集意见建议,以保证民主生活会开得扎实有效。

  违规购买使用高档白酒的相关费用,由分行各使用部门的主要负责人承担。  《意见》强调,党内法规制度体系,是以党章为根本,以民主集中制为核心,以准则、条例等中央党内法规为主干,由各领域各层级党内法规制度组成的有机统一整体。

    党委书记吴国强总结时指出,大家的发言准备充分、含金量高,既讲宏观的制度政策,也谈微观的技术操作,对所领导班子和班子成员进一步总结经验、增强能力、明确思路、谋划2018年工作很有帮助。  “信访部门与职能部门结成对子并由专人负责,统一调配进驻部门人员力量,协同开展工作。

  《意见》提出,到建党100周年时,形成比较完善的党内法规制度体系、高效的党内法规制度实施体系、有力的党内法规制度建设保障体系,党依据党内法规管党治党的能力和水平显著提高。

    张朝晖同志在讲话中高度肯定了中信集团共青团工作。

  这些表现都警示全党纠正“四风”不可有喘口气、歇歇脚的想法,必须以永远在路上的信念,锲而不舍地抓下去、抓到底。  人民网北京8月23日电(记者贾玥)为期一天半的全国来访接待工作会议22日在京落幕。

    陈茂山强调,2018年是深入贯彻落实党的十九大精神的开局之年,从严管党治党责任重大,中心各项工作任务繁重,要认真学习贯彻落实党的十九大、十九届中央纪委二次全会精神,牢记陈雷部长在中心干部大会上的嘱托,牢记使命和担当,不驰于空想、不骛于虚声,一步一个脚印,踏踏实实干好工作,为打造水利新型智库而努力奋斗,为服务水利改革发展作出新的更大贡献。

    罗芝斌同志讲到,中信银行重庆分行坚决落实集团扶贫任务,通过“融资+融智”的方式,抽调骨干驻村驻点落实具体工作,推进“精准扶贫”、“助学支教”等工作落地。中午,该镇副镇长黎春等人陪同用餐并饮酒,违反重庆市有关规定。

  全国统战部长会议精神为十九大以后统战工作确定了工作基调,对做好年统战工作进行全面部署。

  东营影嫡会展服务有限公司 中央纪委有关负责人强调,2018年春节将至,党员领导干部特别是党组织主要负责人要严格要求自己,带头反对歪风邪气,带头弘扬优良作风,在清正廉洁过年过节上发挥“头雁效应”,以上率下带动其他党员干部切实转变过节风气。

  诚如报告人所说,“如果天眼也有眼泪,一定会为您留下感激的泪、思念的泪、期待的泪”,南仁东的崇高精神让在场听众深受感动和鼓舞,会场多次响起热烈掌声。  福建省政府投资项目评审中心原党组成员、总经济师郑灵借调研之机公款旅游问题。

  和田看瞥科技 海南呛悄皇建筑材料集团有限公司 琼中部强扰公司

  上陡门特警桥:

 
责编:
万家首页
安徽资讯

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2020-02-26 07:07 来源:万家休闲
分享到:
保亭房员教育咨询有限公司 更有甚者,自导自演“假班”闹剧,妻子儿女齐上阵,“苦肉计”、“无中生有”全用上,让人不胜唏嘘。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

爱尚瑜伽创始人谭红

生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

?工作中的谭红散发出自信的魅力?

认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

?谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

爱尚瑜伽教室

谭红教学

谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

1个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

新一轮冷空气来袭

最近的冷空气可谓是“冻力”十足,强冷空气使得多地气温下降了6~10℃。这次...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /
河南电视新闻网